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el transcurso del tiempo, se producen un sinfín
de cambios físicos, mentales, sociales
y del entorno. |
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Los
problemas fisiológicos derivados de la edad suelen
estar relacionados con la ingesta insuficiente de alimentos.
Surgen, por ejemplo, trastornos digestivos, una pérdida
progresiva de los sentidos del olfato y el gusto, y
el deterioro de las funciones cognitivas.
Las enfermedades crónicas y las disfunciones,
tales como la artritis, la hipertensión, el derrame
cerebral, las insuficiencias cardiacas y respiratorias,
la diabetes, el cáncer y la osteoporosis pueden
afectar la calidad de vida de la población más
longeva.
La influencia que la nutrición ejerce sobre el
desarrollo, las repercusiones de esas dolencias y la
propensión a padecerlas resulta cada vez más
evidente.
Encuentre
aqui su Enfermedad |
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Tabla
Grafica Descriptiva |
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Los
gases están siempre presentes en el aparato
digestivo. Una parte de los mismos es ingerido
al mismo tiempo que los alimentos, con la saliva
o voluntariamente (este fenómeno se llama
aerofagia) y otras parte es producido durante
el proceso de digestión. Una personal normal
puede producir hasta 1.5 litros de gases que usualmente
elimina por el recto en forma de ventosidades
o flatos. Un exceso de ventosidades se denomina
flatulencia. |
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La
mala circulación es un problema frecuente
que provoca celulitis, manos y pies fríos
y calambres nocturnos, entre otros síntomas.
Cuando las paredes de los vasos sanguíneos
pierden elasticidad, la circulación de
la sangre se dificulta. |
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La
caries se inicia con una erosión de la
capa externa del diente, el esmalte, producida
tras la formación de una placa dentaria
que en su inicio puede ser una acumulación
de azúcar u otros hidratos de carbono.
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Aunque
para más de uno pasar un tiempo sin chocolate
es como tener que desafiarse a unomismo, los medicos
dicen que los casos de acné leve pueden
evitarse y hasta tratarse regulando el consumo
de grasas en general, aceites, mayonesa, salsa
golf, papas fritas, hamburguesas, maníes,
productos lácteos, tomates y... chocolates.
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¿Quién
no ha oído hablar de productos como zumos
y batidos enriquecidos en vitaminas A, C y E,
e incluso de caramelos que contienen vitaminas
o de los múltiples beneficios que se obtienen
mediante la inclusión de alimentos vegetales
en la dieta diaria? |
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La
salud es el estado de bienestar físico,
mental y social, así la define la Organización
Mundial de la Salud, por lo tanto no es sólo
la ausencia de enfermedad. |
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La
celulitis en un problema intrínseco de
la mujer y va unido a un proceso hormonal y circulatorio.
Se manifiesta por un acumulo localizado de grasa
y líquido y, siendo realistas, una vez
instalada resulta verdaderamente difícil
de eliminar. |
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Es
un hecho probado que Resfriados y gripe son mas
comunes durante los meses de invierno y cuando
se producen cambios bruscos en la temperatura.
. Podría ser que el efecto secante de las
temperaturas frias sobre los conductos nasales
incrementen su susceptibilidad a las invaiones
virales |
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Definición
Es un trastorno de la movilidad intestinal, sin
daño estructural, caracterizado por la presencia
de dolor abdominal, diarrea dolorosa, que alterna
con constipación, distensión abdominal después
de comer y excesiva flatulencia. |
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En
los últimos años se ha producido un gran incremento
en el número de personas que viajan a países exóticos
o tropicales. Este considerable aumento en el
volumen de viajeros internacionales provoca que
muchas personas estén en contacto con enfermedades
infecciosas diferentes a las de su entorno habitual.
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La
operación ha sido todo un éxito,
ahora la clave se encuentra en la recuperación
nutritiva, te indicamos que debes comer. |
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La
cocina es toda tuya, comienza a desarrollar toda
tu creatividad, yo te puedo guiar con los alimentos
más adecuados para el encuentro, elige
un buen texto como par romper el hielo y da rienda
suelta a tus sentidos…
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Existen interacciones entre medicamentos y alimentos,
o, para ser más precisos, entre determinados
medicamentos y ciertos componentes de los alimentos,
la mayoría de las cuales son debidas a
componentes naturales de los alimentos, pero en
algunos casos también se deben a aditivos
alimentarios. |
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A
pesar de que el tratamiento médico, farmacológico
y dietético difieren en función
del tipo de cálculo (oxalato cálcico,
fosfato cálcico, ácido úrico,
estruvita, cistina, etc.), como medidas generales
se recomienda: |
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Estrés
prolongado, dietas inadecuadas, cambios bruscos
de temperatura o el descanso insuficiente provocan
que nuestro cuerpo se resienta y desciendan nuestras
defensas. |
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En
invierno tendemos a seguir una dieta alimenticia
que nos hace muchas más concesiones que
en las estaciones más cálidas. Para
compensar el frío, nuestro cuerpo debe
mantener las reservas energéticas consistentes.
Por esta razón tendemos a consumir más
que en otras estaciones las carnes rojas, preferimos
los pescados grasos y comemos más quesos
y embutidos. |
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Los
cambios fisiológicos comunes a ambos sexos
que se presentan en la edad madura -entre los
40 y los 60 años- condicionan el tipo de
alimentación a seguir en esta etapa de
la vida. |
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¿Sabes
qué tienen en común los tomates,
el aceite de oliva o de canola, las naranjas y
muchos cereales de desayuno? Son buenos componentes
de una alimentación equilibrada, como la
que debemos consumir a diario para cuidar nuestro
corazón. |
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